Kost/Motion
Kostrådgivning
Motionsrådgivning
Kostföreläsningar
MTB träning
Konditionstest
Må bra på företag
Impedansvägning
Produkter
Priser
Om mig
Kontakt
Hem














Webdesign
Victoria Nilsson

Konditionstest

Utvärdera din träning genom att göra ett konditionstest. Cykling 6-7 min på en ergometercykel med en belastning som är anpassad efter ålder, kön och träningstillstånd. Vi beräknar din syreupptagningsförmåga och ditt testvärde. Total tid 30 min. Kan användas enskilt eller i arbetsgrupper för att inspirera varandra till att motionera mer och öka sin kondition till ett uppföljningstest.

Tystnadsplikt tillämpas och för inlämnade uppgifter gäller samma bestämmelser som för andra hälsodata.

Att tänka på innan besöket:
  1. Avstå från träning samma dag
  2. ät inte senare än två timmar innan
  3. Ha lediga kläder och skor
  4. Ingen tobak närmaste timmen före besöket